Taller: Incrementando mi Inteligencia Emocional
Taller para Incrementar tu Inteligencia Emocional.
«APRENDIENDO A MANEJAR MIS EMOCIONES»
Éste no es un taller de teoría, a través ejercicios y dinámicas te ayudaremos a que te conozcas mejor.
Te brindaremos herramientas para que uses de manera mas productiva tus emociones, mejores tu energía, logres ser mas asertivo en tu comunicación y desarrolles habilidades sociales fundamentales que te generen mejores relaciones, lograr tus metas y mayor satisfacción contigo mismo.
Trabajaremos:
- Emociones, sentimientos y estados de ánimo
- Patrones emocionales heredados y aprendidos que nos gobiernan
- Identificación de tus valores emocionales y prioridades de vida.
- Energía que impulsa y energía que drena
- El cuerpo como lenguaje de la emoción
- Comunicación Empática, Asertividad y Congruencia
- El don de la Resiliencia
Después del taller:
- Incrementarás la calidad de tu vida
- Tendrás más consciencia de ti mismo
- Identificarás cuando tu energía te detiene en lugar de impulsarte y tendrás herramientas practicas para cambiarla.
- Gestionaras mejor tus emociones e impulsos
- Te sentirás mas seguro de ti mismo
- Tendrás mas claridad de lo que realmente te hace sentir motivado y con ganas de vivir
- Identificaras los mensajes de tu cuerpo
- Sabrás entablar una comunicación empática que ayude a generar posibilidades.
- Podrás manejar de mejor forma emociones que drenan como el estrés y la ansiedad.
- Mayor capacidad para enfrentar los cambios de la vida
- Serás mas efectivo al tomar decisiones
DURACIÓN: 16 horas (2 días de 8 hrs c/uno)
METODOLOGÍA : VivencialFECHA: Mándanos un WhatsApp para fechas y costo.
LUGAR: Satélite
Estado de México
DIRIGIDO POR:Berenice Campos
Coach Ontológico Certificado.
Psicoterapeuta Gestalt, Especialista en Desarrollo humano.