Taller: Incrementando mi Inteligencia Emocional

inteligencia emocional peque

Taller para  Incrementar tu Inteligencia Emocional.

 

"APRENDIENDO A MANEJAR MIS EMOCIONES"

 

 Éste no es un taller de teoría, a través  ejercicios y dinámicas  te ayudaremos a que te conozcas mejor.

Te brindaremos herramientas para que uses de manera mas productiva tus emociones, mejores tu energía, logres ser mas asertivo en tu comunicación y  desarrolles habilidades sociales fundamentales que te generen mejores relaciones, lograr tus metas y mayor satisfacción contigo mismo.

 

Trabajaremos:

  • Emociones, sentimientos y estados de ánimo
  • Patrones emocionales heredados y aprendidos que nos gobiernan
  • Identificación de tus valores emocionales y prioridades de vida.
  • Energía que impulsa y energía que drena
  • El cuerpo como lenguaje de la emoción
  • Comunicación Empática,  Asertividad y Congruencia
  • El don de la Resiliencia

 

Después del taller:

  • Incrementarás la calidad de tu vida
  • Tendrás más consciencia de ti mismo
  • Identificarás cuando tu energía te detiene en lugar de impulsarte y tendrás herramientas practicas para cambiarla. 
  • Gestionaras mejor tus emociones e impulsos
  • Te sentirás mas seguro de ti mismo
  • Tendrás mas  claridad de  lo que realmente te hace sentir motivado y con ganas de vivir
  • Identificaras los mensajes de tu cuerpo
  • Sabrás entablar una comunicación empática que ayude a generar posibilidades.
  • Podrás manejar de mejor forma emociones que drenan como el estrés y la ansiedad.
  • Mayor capacidad para enfrentar los cambios de la vida
  • Serás mas efectivo al tomar decisiones

 

DURACIÓN: 16 horas (2 días de 8 hrs c/uno)

METODOLOGÍA : Vivencial
FECHA: Mándanos un WhatsApp para fechas y costo.

LUGAR: Satélite

Estado de México

DIRIGIDO POR:
Berenice Campos
Coach Ontológico Certificado.
Psicoterapeuta Gestalt, Especialista en Desarrollo humano.